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发布时间:2018-06-08

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膳食纤维被称为第七大营养素。膳食纤维对人体的作用包括通便、降血脂和降血糖等。膳食纤维不足,可导致肥胖、糖尿并动脉硬化、冠心并便秘等。什么是膳食纤维呢?1998年,美国谷物化学学会委派科学委员会把膳食纤维定义为:膳食纤维是在人的小肠中不被消化吸收而在大肠中可全部或部分被发酵的植物可食部分或碳水化合物类似物。膳食纤维包括多糖、寡糖、木质素相关的植物物质,广泛存在于木浆、米糠、麦麸、甜菜渣、玉米、大豆、麻、果皮、墨鱼、酒糟、豆腐渣之中。人们每天摄入的膳食纤维应在20~35g左右。海外常常见到的brownrice(棕色大米)含有丰富的纤维,建议海外用户用brownrice取代白米饭。日常检查不可少,除了天气炎热,车辆内部零部件的老化也是造成汽车自燃的重要原因。因此,车主应勤于对车辆进行日常的检查和保养。强化党建引领。一是加强带头人队伍建设。将贫困村全部纳入软弱涣散党组织进行集中整顿,选派驻村工作队和贫困村第一书记实现全覆盖。推进“能人治村”工程,换届后有“双带”能力的村党组织书记43人,占总数的87.8%。二是强化专业合作社建设。采劝党支部+合作社+贫困户”模式,带动贫困户稳定脱贫。目前,已建成农民专业合作社164家,其中农村基层党组织和党员领办创办合作社41家,实现贫困村全覆盖。三是加快农村集体经济发展。目前,集体收入超过2万元的村有49个,实现“全达标”;集体收入超过10万元以上的村有19个,占总数的38%。


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